𝔼𝔾𝔾 𝕄𝕌𝔾 ℂ𝔸𝕂𝔼𝕊♡︎ My everyday breakfast
Sugar free, Low Carb, Keto friendly
Microwave for just 1 - 1.2 minutes
我每天的早餐!低酮 / 生酮 雞蛋🥚蛋糕
自己研發的食譜~不用焗爐,只需要把材料放進杯裡攪拌,微波爐丁1 - 1.2分鐘就完成!
巧克力🍫Chocolate mug cake
- 1 🥚
- 1 茶匙 有機可可粉
- 1湯匙杏仁粉 / 半湯匙椰子粉
- 2 顆核桃丁 壓碎
- 2 塊無糖巧克力
- 1茶匙 赤蘚糖醇/甜菊糖/羅漢果糖
- 1/8 茶匙 發酵粉
- 1茶匙肉桂
- 1湯匙牛油
花生醬藍莓🥜 Blueberries Peanut mug cake
- 1 🥚
- 1 湯匙 無糖花生醬(有堅果碎更好 可以自己加碎堅果)
- 10粒 藍莓 (Vit C!)
- 1茶匙 赤蘚糖醇/甜菊糖/羅漢果糖
- 1/8 茶匙 發酵粉
薑黃粉蕃茄芝士🍅Turmeric mug cake
- 1 🥚
- 1 茶匙 薑黃粉
- 3粒 櫻桃番茄 切半
-1茶匙胡椒粉
- 1/2 茶匙 茴香粉
- 1湯匙 杏仁粉 / 半湯匙椰子粉
- 馬蘇里拉芝士絲 多!
- 1/8 茶匙 發酵粉
最近抗疫資訊 除了雞蛋,維他命C & E 都幫助抵抗力
所以這個食譜成份裡,可以加一湯匙Wheat Germ* 小麥胚芽粉* (可以取代杏仁或椰子粉),配半件牛油果🥑,都有豐富的維他命E🤍 份量可以自己調配,因為不同牌子烘焙效果會不一樣,ENJOY!
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅日本人夫婦の台湾生活,也在其Youtube影片中提到,今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。 因為不油炸所以很健康。 再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔! 〜材料〜 雞腿肉 2塊 大蒜 1瓣 生薑 2瓣 醬油 2大匙 米酒 2大匙 酥炸粉 2大匙 + 麵糊用 【影片內使用的酪梨油】 網址:https://gbf.tw/wa...
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赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 巴打台 Facebook 的最佳貼文
0稀糖 - - 專利配方 - -力臻完美, 升糖歸0
0升糖 0脂肪 0卡路里
0稀糖由羅漢果糖成份調製而成,男女老幼均適用。特別對糖尿病、肥胖者、高血壓、防齲齒兒童等不適宜飲食高熱量甜味人群,具有調節血糖作用,可以代替蔗糖用於日常食用。
羅漢果糖,以羅漢果果實中提取出來的總甜苷為原料,經與赤蘚糖醇作用而制得的健康天然甜味品。近年於坊間逐漸流行,這種甜味劑具有無熱量、甜度高、甜味純正、高度安全等特點,是目前最優秀的天然健康性甜味劑之一。
羅漢果在中國種植和食用已經有300多年歷史,羅漢果果實性涼味甘,無毒,有清熱解毒、化痰止咳、涼血舒胃、清肺潤腸和生津止渴等功能,是糖尿病患者及體胖者的美食良藥。
特點
1 甜味純正,口感接近白糖,沒有後苦味和其它異味。
2 具有藥食共源的作用,提高人體的免疫力,預防和抑制高血脂、糖尿病、肥胖症及相關疾病。
3 熱量極低,不會引起肥胖,可供糖尿病人、心腦血管疾病患者及老年人使用。
4 升糖指數低,不會引起血糖波動,可供糖尿病人食用。
應用
(1)添加到咖啡或茶里,可提神醒腦、緩解壓力。
(2)添加到中藥,能掩蓋異味或苦澀味,不影響藥效。
(3)添加到烹飪食品內,甘甜爽滑、不會引起血糖波動,糖尿病人也可食用
(4)家庭製作甜點,如冰淇淋、蛋糕、麵包的時候可以代替普通蔗糖和砂
(5)可加入到各種萊餚中烹調使用。能消除魚、肉獨特的腥臭味、能代替蔗糖腌製冷拌菜,味道要美味得多;在燉湯中加入,使湯汁味道更純正、更混厚
(6)可代替蔗糖用於糖果、糕點、飲料、固體飲料、乳製品、油炸小食品、調味料、蜜餞等加工,按生產需要適量使用。
WhatsApp:69078666
銷售地址:
香港九龍長沙灣永康街55號金百盛中心705室
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赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 喬尹yin 我可以吃一口你的食物嗎? Facebook 的最讚貼文
🍴
🐷涼拌柚子醋燒肉片沙拉
🥗煎櫛瓜玉米筍
🥗辣炒高麗菜
🍳溏心蛋
🍙糙米+白米飯
..
大家晚安~~
柚子醋(ポン酢)又來啦~~~~
第四道分享有加柚子醋的料理,
煮飯前觀察一下柚子醋剩多少,好像⋯高度只有降低一點點捏🤣
日本柚子醋其實是柚子醬油醋,所以有點像加醬油的感覺,如果家中沒有柚子醋也可以自己製作唷!
(醬油1:檸檬汁1:白醋1)
這個便當盒好久沒出現,看起來小小的,意外可以塞蠻多菜!
之前去日本想買便當盒,不知道是我們的食量太大還是太貪心🙈,看到的便當盒都非常迷你,好拔~也許是這樣日本人幾乎都瘦瘦的😆
..
最後一張圖:汪汪依然是紅心皇后🤣
..
📒 涼拌柚子醋燒肉片沙拉
📹圖片⬅️左滑
材料:
豬大腱子肉片(老鼠肉) 300克
蔥花 適量
生菜 適量
..
醃醬:
鹽 、胡椒 適量
..
醬汁:
柚子醬油醋 3大匙
熟白芝麻 1大匙
韓國不倒翁芝麻油 1/2大匙
Lakanto羅漢果赤蘚糖醇 1/2小匙 (天然代糖)
⬆️可以用砂糖、白糖取代
義美素蠔油 1/2茶匙
薑泥、蒜泥 1小匙
..
作法:
1.肉片和醃料抓勻醃10分鐘,生菜洗淨瀝乾備用。
2.磨蒜泥、薑泥,所有醬汁、蔥花混合均勻備用。
3.起油鍋,放入肉片雙面煎熟,稍微冷卻,鋪好生菜放上肉片、淋上醬汁,完成!
..
#肉片料理 #豬肉片 #燒肉
#午餐 #lunch #food #foodie #foodiary #homecook #homemade #instagood #自煮 #自煮生活 #增肌 #午餐 #午餐小食光 #cooking #recipe #recipevideo #料理写真 #擺盤 #飲食記錄 #便當菜 #健身 #健康飲食 #減脂 #影片 #食譜 #レシピ
赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的精選貼文
今天分享用烤箱做的不炸的炸雞塊。
因為不油炸所以很健康。
再加上一點功夫就很好吃了,請一定要做一下喔!
〜材料〜
雞腿肉 2塊
大蒜 1瓣
生薑 2瓣
醬油 2大匙
米酒 2大匙
酥炸粉 2大匙 + 麵糊用
【影片內使用的酪梨油】
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日本人夫婦專屬折扣 不限金額享95折
折扣碼:Nihonjinfufu (第一個字大寫)
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【Instagram】
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/
在Instagram上每天的飯也會上傳,如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Dreamland - Aakash Gandhi
blue
One Step Closer - Aakash Gandhi
#日本夫婦在台灣 #不炸的炸雞塊 #電烤箱料理
赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳貼文
今天從我們家22歲的老貓Mako的片頭開始,剪指甲的訣竅,幫貓咪按摩的地方開始。
再來是因為現在的房租更新了,所以用日系百元商店Daiso大創 和 iColor(在日本叫Seria)的商品,對平時在意的地方進行一些小改造。
平時累積的壓力可以透過小東西來緩解。特別像是我們家是用租的,雖不能大規模改造,但這時候49元商店就是我們最好的夥伴。
整理完之後因爲累了,所以簡單用豬肉涮涮鍋當做晚飯。雖然只是我們家的平時無聊廚房作業,但希望大家能夠看完我們的影片。
【影片內介紹日系百元商店的商品】
門板吹風機収納架
吸盤式不鏽鋼杯子架
不鏽鋼無痕牙刷收納架
吸盤式不鏽鋼毛巾掛桿
擦車布
瀝水籃用不鏽鋼抹布掛架
厨房海綿固定貼
強力掛式不鏽鋼3P小物架
小型洗衣袋
半透明止滑墊
蔬菜保鮮叉
間隙除塵刷
黑色止滑墊
杉木收納籃
【影片內介紹料理】
豬肉涮涮鍋
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【Instagram】
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感謝您一直以來的鑑賞。
Music:
Laserdisc - Chris Zabriskie
Anton - Dan Bodan
That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos - Chris Zabriskie
Chris Zabriskie の Laserdisc,That Kid in Fourth Grade Who Really Liked the Denver Broncos は、クリエイティブ・コモンズ - 表示 4.0 ライセンスに基づいて使用が許諾されます。 https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
ソース: http://chriszabriskie.com/honor/
アーティスト: http://chriszabriskie.com/
#日本夫婦在台灣 #大創 #icolor
赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 日本人夫婦の台湾生活 Youtube 的最佳解答
今天我們到內湖一家叫美福食集以賣肉為有名的高級超市,從大量購買肉類的地方開始分享。
因爲這周是中秋節,想必大家和親朋好友一起烤肉的人也很多,所以把推薦的燒肉醬的製作方法也拍成了影片。
這醬是再現東京有名的燒肉店『敘敘苑』的食譜。
幾乎都可以用家裡現有的醬來做,大家就當做是上當一次試著做做看吧。
比起外面的市面上賣的醬味道更高級,相信大家應該會愛上它。
此外,也會再現能一直吃下去的敘敘苑沙拉調味料。
沙拉的材料就試著用高麗菜吧。會讓人愛上可以吃到一整顆高麗菜的程度。
這個材料也非常簡單,只要攪拌就可以做出來,所以請大家在家也試試看。
如果可以的話醬油選用無糖的,推薦無添加醬油。最近使用的金蘭這品牌的也有出無添加醬油。
全聯也有賣,味道非常自然,所以在影片中使用的是這個醬油。大家也試試看囉!
另外影片開頭新買的運動鞋是美國的T E V A這品牌。防水加工的兩穿式防撥水菠蘿麵包鞋。
TEVA是1984年在大峽谷擔任河畔導遊的男性製作的品牌,始於製作兼具安全性和功能性的涼鞋。使用回收材料,減少包裝,積極致力於環保事業,是我最近喜歡的一個品牌。
這周影片也介紹太多長度又變長…真的是不好意思!
請大家好好享受4連休~中秋節快樂。
【美福食集】
台北內湖門市┃
台北市內湖區民善街128號 02-2794-6889
台中烏日門市┃
台中市烏日區光明路333號 04-2337-6788
Facebook:https://www.facebook.com/mayfullfinefoods/
線上購物:https://www.mayfullfinefoods.com/
【敘敘苑集團】
HP:https://www.jojoen.co.jp/
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📌開團時間:2021年9月11日~2021年-9月20日
📌預計出貨時間:付款完成後,3~7個工作天(不含例假日)依訂單順序出貨
📌運費:本島免運,外島運費均收$90 ⚠️本方案不配送海外,限台灣地區及外島⚠️
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📌團購價:3680元(市價4980元)
相關影片:https://youtu.be/6DidnxvY0Ec
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Music:
Twinkle in the Night - Aakash Gandhi
Just Stay - Aakash Gandhi
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赤 蘚 糖醇 羅漢果 糖 在 甜菊糖缺點| 羅漢果副作用| 營養師媽媽Priscilla - YouTube 的必吃
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